三七看书网

手机浏览器扫描二维码访问

第19章（第1页）

她捏着手里的粉笔，走到了对面场地的右发球区。

单打网球场地长23.77米、宽8.23米，这个场地比排球场地稍窄，但是纵深度上又是大了点。

发球区的宽度是4.115米，长度则为6.4米，蔡晴用脚步丈量对面右发球区的大小，最后在发球线和边线之间确定了一个区域。

发球线、边线分别向场地内走一步，大概是一个0.7米长宽的区域，这是她今天确定的发球落点。

打羽毛球的时候，蔡晴很喜欢控制底线。

不过网球和羽毛球之间区别大了去了，蔡晴早前一段时间的抛球球感练习也是为了抹杀掉自己身上存在的羽毛球的痕迹。

当然，训练也有共通之处，比如发球落点的讲究。当然，早前蔡晴羽毛球落点那是一个不到十公分长宽的小纸箱，现在就不同了。

落点的控制得慢慢来，从七十公分长宽到不到十公分的小纸箱，甚至到最后可以具体到一个点，指哪打哪，这是一个循序渐进的过程。

现在的蔡晴，是要把自己的动作要领标准化。

网球发球动作细化分解，那就是握拍、站位、抛球、挥拍、击球、跟随动作六大步。

蔡晴的握拍方式是半西方式握拍法，当然在发球后，她也会进行握拍方式的调整。

选择了在中线标记稍稍靠右半步远的位置，蔡晴侧身站在了那里。

“咿，她这个站位还是蛮标准的嘛。”随着赵宝山一块过来看蔡晴练发球的肖指导忍不住点评了下，站位姿势的标准与否对于接下来的起跳有很大的影响。

就像是现在，蔡晴稍稍侧身对着球网，两脚上左前右后，行内人一看就知道她是把身体的重心放在了靠后的右脚上，而左脚则是与底线靠近，她很好的把两脚之间的距离拉至肩宽大小。

这是标准的教科书式的站姿。

这段时间因为家里事焦头烂额以至于才归队的肖指导相当震惊，虽然从电话里知道蔡晴之前有练过几年网球，不过那都是猴年马月的事情了，队里剩下那几个，谁还没练过球？

可是这般教科书式的站姿又有几个做得出呢？

赵宝山则是神色淡定，像是运筹帷幄一般，只是看着蔡晴的发球。