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【警花妈妈在校园】(16)(第2页)

“知道啦,赶紧的吧陈警官,兄弟们都等不急了!”胖子催促道。《据说天才只需一秒就能记住,发布地址:》

于是妈妈也不再扭扭捏捏,既然已经到了这样的地步,再说什么也没有用,只能顺着他们的要求来了。

“在运动之前,必须充分热身,能够舒展筋骨,避免受伤。”妈妈平静的声音响起,妈妈这番话听得他们一愣一愣的。

于是妈妈紧接着便开始了热身运动。只见妈妈双腿微微分开,双肘抬起到胸前,开始向后振压。妈妈的双臂时而弯曲,时而伸直,反复拉扯着,紧接着左右活动完了之后,妈妈的双臂又开始上下活动。

我看着妈妈做着这样的标准的动作,然而心思却只在了妈妈的身体上面。看着妈妈脱得只剩了胸罩和腿上的丝袜,随着妈妈的运动,妈妈全身都得到了舒展,胸前的大奶子虽然有胸罩的包裹,但也免不了高低起伏。

“陈警官,你现在做的这个是什么动作啊?”一旁的谢辉开始发问了。

“扩胸运动。”妈妈一边做着动作,一边答道。

“哈哈,扩胸运动。”胖子插话道,“陈警官你这奶子这么大,还用得着扩吗?”

妈妈被胖子这话说得一阵脸红,不过妈妈很快就调整好了状态。妈妈不去答话,在做了几组扩胸运动之后,又开始进行腰部运动。

妈妈调整了站姿,左手撑在腰间,右手抱着头,开始侧压腰部。于是周围的几个人便饶有兴致地看着妈妈做着这些热身运动。

直到妈妈连做了好几组热身活动,还没有进入正题,谢辉才说道:“陈警官,差不多了吧,也该开始了吧?”

妈妈没答话,直到做完了这一组运动,妈妈才说道:“好了,接下来给你们表演直拳。”

“哦!哦!终于开始了!”胖子在一边起哄。

妈妈不顾他们戏谑的眼神,双臂做出了格斗姿势,右脚尖蹬地,重心放在了左脚。

“陈警官,你边做要边给我们讲解啊,不然我们怎么学习呢?”谢辉说道。

于是妈妈开始讲解起来:“直拳也叫冲拳,出拳时,有一个旋转的过程……”

妈妈一边说着,一边捏着拳头,向前出拳,紧接着又收了回来,“直出,直收。

这就是直拳。”

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