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第61章（第1页）
煮汤肉类焯水后，放入锅中，其他食材除了枸杞都放入锅中，加清水没过食材，大火煮开，转小火煮45分钟。出锅前10分钟放入枸杞，加入适量盐调味即可。
气血双补、美容养颜。用于面色萎黄、月经不调、虚寒腹痛的人群。
第二十八章 百合
百合：滋补、抗肿瘤、润肺、清火、安神。
沈惜凡从未觉得未来是这样近，咫尺之间，因为有了承诺，所以更加坚定。所以她和他约好，要好好照顾自己，然后一起回国。
他们走在小路上，厚厚的积雪，许多景致已然全埋没于皑皑白雪间，高挺的树枝上也处处堆雪，连天空也浮着灰蒙白光的苍穹下。
他轻轻地拉起她的手，然后牢牢地握在掌心里：“我想起你以前，大大小小的不舒服都巴不得让我马上知道，各种生活琐事感情烦恼都急于向我倾诉，为什么现在遇到麻烦只想自己扛过去呢？”
她抿抿嘴，露出一丝苦笑：“因为我现在知道你很忙啊。”
“记得我以前跟你说过嘛，有事随时找我，任何时候，这不是嘴上说说。”
她眼眶湿了，这句话仿佛是一句许诺，若不是这百分百兑现的许诺在过去为她解决了太多的麻烦，她的依赖感也不会这么重。
“我知道了，以后我都会不停地麻烦你。”
“对了，最近有时间吗？有一场婚礼能陪我去吗？”何苏叶斟酌了一下开口：“那是我前女友的婚礼。”
虽然是意料之中的事，但是她的心仍像被撞了一下，怦怦的，有些加速。表情有些僵硬，她只得“嗯”了一声算是表示。
他听出了其中的意味，可是不知道怎么解释：“如果你不想去就算了，无所谓的。”
“为什么不去呢？”她笑起来，“我刚才是有一点儿小心眼，不过想想，又觉得很高兴。”
“高兴，为什么？”
“之前每个人都告诉我，分手的男女只能做最熟悉的陌生人，可是你和她现在仍是朋友，说明两个人都能宽容地看待过去，那样才是真正的放下。”
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